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Atteins TES objectifs
d'entraînement aujourd'hui.

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Le CrossFit à L'Usine 640

Le CrossFit à L'Usine 640 c'est un entraînement diversifié, accessible pour tous, encadré par des entraîneurs et c'est surtout une communauté d'entrainement dynamique et accueillante.

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Le programme d'entraînement est réfléchi pour permettre une progression sécuritaire vers l'atteinte de vos objectifs et nos entraineurs s'assurent d'adapter les exercices à votre niveau.

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Nos Cours

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CrossFit

Entraînement d'une heure sous forme de cours en groupe encadré par un entraîneur qui adapte les exercices selon le niveau de chaque personne.

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L'Usine Junior

Cours d'une heure de CrossFit adapté pour les enfants. Par les jeux, les parcours, les circuits et les concours, l'accent est mis sur le développement des habiletés motrices. 

Groupes d'âge: 

6-7 ans, 8-10 ans, 11-13 ans, 14-17 ans

Inscriptions Automne 2024: À venir

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L'Usine Sénior

Cours d'une heure offert 1 à 2 fois par semaine conçu spécialement pour les personnes qui désirent vieillir en santé et conserver leur autonomie fonctionnelle le plus longtemps possible. 

Inscriptions: À venir

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