L'Usine Junior
Cours de CrossFit pour enfants entre 6 et 17 ans
Session Hiver 2026
Début des inscriptions : 24 novembre 2025
Durée de la session: 18 septembre au 13 décembre 2025 (12 cours)
Coût: 150$ + tx
Horaire des cours:
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6-7 ans: Samedi 8h - (Dimanche 9h Complet)
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8-10 ans: (Jeudi 17h - Samedi 9h - Dimanche 10h Complet)
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11-13 ans: (Jeudi 18h - Samedi 10h - Dimanche 11h Complet)
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14-17 ans: (Jeudi 19h - Samedi 11h Complet)
Objectifs - L'Usine Junior CrossFit
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Développer les habiletés motrices
Les activités programmées dans les cours telles que les concours, les jeux, les courses de relais et les parcours amènent les jeunes à pratiquer leur coordination, vitesse, équilibre, endurance, vitesse, agilité et force.
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Apprendre la technique des mouvements de base
À l'aide d'objets légers tels que des bâtons, élastiques, ballons et poids légers, les exercices de base comme le squat, le deadlift, le push up, les sauts, etc., sont enseignés par les entraîneurs. Le but étant que les jeunes apprennent la bonne technique.
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Avoir du plaisir
Afin de s'assurer que les jeunes aient du plaisir, les cours sont tous différents, le travail en équipe est grandement favorisé, les jeunes sont amenés à se dépasser et ils sont toujours en action.
